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Si te paras un segundo a pensar en para que sirve el crossfit, verás que es un deporte completísimo que nos fortalece cuerpo y mente. Si realmente quieres saber a quién va dirigido el crossfit, te aconsejamos que lo pruebes para que veas tu mismo que todo el mundo puede practicarlo. ¿Conoces el AMRAP Crossfit? Aquí te hablamos de esta variedad. En esta web encontrarás todo sobre el crossfit, uno de los aspectos más importantes en cuanto a equipamiento que no te puede faltar son unas buenas calleras. Resolveremos todas tus dudas desde Qué es el crossfit a Qué son los burpees, cómo afrontar los Wods para principiantes (Wod Principiantes).... Uno de los beneficios que tienes este tipo de deporte es que es ideal para hacerlo en grupo, aunque también puedes entrenar solo.